¿Te has sentido nervioso o ansioso al hablar en público o al presentarte frente a un grupo de personas? ¡No eres el único! Muchas personas experimentan miedo escénico en algún momento de su vida. Aquí te presento algunos factores que pueden provocar este tipo de miedo:

1. Falta de experiencia: La falta de experiencia o la falta de práctica en hablar en público o presentarse puede hacer que nos sintamos inseguros o nerviosos.

2. Perfeccionismo: El deseo de hacerlo todo perfecto puede generar una gran presión y ansiedad en situaciones de exposición pública.

3. Baja autoestima: La falta de confianza en uno mismo y la preocupación por la opinión de los demás puede generar inseguridad y miedo escénico.

4. Expectativas altas de los demás: La presión de cumplir las expectativas de los demás puede generar un gran estrés y ansiedad en situaciones de exposición pública.

5. Trauma o experiencias pasadas: Experiencias pasadas negativas, como haber sufrido burlas o críticas en público, pueden generar un miedo escénico persistente.

Recuerda que el miedo escénico es normal y no significa que no puedas enfrentarlo. Puedes trabajar en él a través de la práctica, la preparación y la búsqueda de ayuda profesional si es necesario. ¡No dejes que el miedo te impida brillar en el escenario!