Taller Psicología de la Menstruación

25,00 €

Somos cíclicas, nuestro cuerpo y nuestras emociones cambian a lo largo del mes, y es de gran ayuda entender por qué nos pasa esto.

Con este taller, aprenderás a sincronizarte con tu ciclo menstrual, a identificar todas sus fases y sus correspondientes energías, y a aprovechar cada una de ellas para mejorar tu bienestar psicológico y emocional.

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Este taller aborda todos los aspectos esenciales del ciclo menstrual, un tema fundamental para la salud y bienestar de las mujeres. Está diseñado para proporcionar información valiosa y herramientas prácticas que te ayudarán a entender mejor tu cuerpo y a gestionar tu salud menstrual de manera efectiva.

 

Objetivos del Taller:

  1. Comprender la Importancia del Ciclo Menstrual: Aprenderás la importancia de conocer y entender tu ciclo menstrual y cómo este conocimiento puede influir positivamente en tu vida diaria.
  2. Bases Biológicas: Conocerás las diferentes fases del ciclo menstrual y los cambios hormonales que ocurren en cada etapa.
  3. Últimas Investigaciones: Te mantendrás al día con los estudios más recientes sobre la salud menstrual y los avances en este campo.
  4. Flujo Cervical: Aprenderás a identificar los distintos tipos de flujo cervical y su significado en el contexto de tu ciclo.
  5. Métodos Anticonceptivos: Explorarás las diversas opciones anticonceptivas disponibles y cómo elegir la más adecuada para ti.
  6. Síndromes y Trastornos: Reconocerás y comprenderás los síndromes y trastornos más comunes relacionados con el ciclo menstrual.
  7. Afectación Psicológica: Analizarás cómo el ciclo menstrual puede influir en tu salud mental y emocional.
  8. Recomendaciones Prácticas: Proporcionaremos herramientas y plantillas para que puedas registrar y gestionar tu ciclo de manera efectiva.

 

¿Qué conocimientos adquirirás?

Al finalizar este taller, tendrás un conocimiento profundo sobre tu ciclo menstrual y estarás capacitada para:

  • Autoconocimiento y Empoderamiento: Conocerás mejor tu cuerpo y serás capaz de identificar patrones normales y anormales en tu ciclo.
  • Gestión de la Salud Menstrual: Obtendrás herramientas prácticas para monitorear tu ciclo y manejar síntomas.
  • Información Actualizada: Estarás al tanto de las últimas investigaciones y opciones de tratamiento.
  • Apoyo y Recursos: Accederás a recomendaciones y plantillas que te ayudarán a llevar un registro detallado y a tomar decisiones informadas sobre tu salud menstrual.

 

La información es poder, y con este taller sobre Psicología y Menstruación, espero hacerte este camino un poco más fácil, y que puedas vivir una vida más plena y consciente.

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