¿Cuáles son los objetivos de los psicólogos en terapia?
Los objetivos de un psicólogo pueden variar según su especialidad y el tipo de paciente con el que trabajen. Sin embargo, aquí hay una lista de algunos de los objetivos generales que los psicólogos pueden tener: En general, los objetivos de un psicólogo se centran en ayudar a las personas a mejorar su salud mental, […]
Factores que pueden provocar miedo escénico
El miedo escénico es una reacción de ansiedad que se produce cuando alguien tiene que actuar o hablar en público. También se le conoce como «fobia social», y es una de las fobias más comunes que existen. El miedo escénico puede manifestarse de diversas formas, como sudoración, temblores, náuseas, sequedad en la boca, dificultad para […]
¿Qué es la Distonía?
La distonía focal es un trastorno del movimiento que afecta a los músicos, particularmente a los intérpretes de instrumentos de teclado y cuerda. Se caracteriza por contracciones musculares involuntarias y repetitivas que pueden dificultar el movimiento preciso y coordinado necesario para tocar un instrumento de manera efectiva. A menudo, la distonía focal se presenta como […]
¿Cómo saber si tienes un problema de adicción a las pantallas?
En la era digital actual, las pantallas son omnipresentes en nuestras vidas. Ya sea en forma de teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras o televisores, pasamos horas delante de ellas para trabajar, estudiar, socializar, entretenernos y más. Sin embargo, el uso excesivo de las pantallas puede tener consecuencias negativas para nuestra salud mental y física. ¿Te has […]
