Sobre las sesiones

también en

valenciano

y catalán

Soy consciente de que elegir a la psicóloga adecuada es una decisión importante y, en ocasiones, puede resultar difícil. 

Para mí, la experiencia y la formación son fundamentales para ayudar a mis pacientes de manera efectiva, pero lo que de verdad me distingue es la cercanía, confianza, cariño y responsabilidad con la que trato cada uno de los casos.

En mis sesiones quiero ofrecerte un ambiente de apoyo y comprensión en el que puedas sentirte cómodo y seguro para compartir tus preocupaciones. Estaré encantada de atenderte y ayudarte en todo lo que necesites.

MI ENFOQUE

Enfoques terapéuticos

dependerá de

las características del

paciente y la situación

terapia cognitivo conductual

La terapia cognitivo conductual se enfoca en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales que pueden estar contribuyendo a los problemas emocionales o conductuales del paciente.

terapia breve estratégica

La terapia breve estratégica se centra en encontrar soluciones rápidas y efectivas a los problemas del paciente, buscando un cambio en su conducta y en sus patrones de pensamiento y emoción en un plazo de tiempo corto.

de aceptación y compromiso

La terapia de aceptación y compromiso se enfoca en la aceptación de los pensamientos y emociones que causan sufrimiento en el paciente, pero a su vez, en comprometerse con los valores y metas personales importantes para él o ella.

Encuentra el camino de vuelta. Vuelve a ser tú.

MI MÉTODO

Cómo trabajaremos

Flexibilidad
y Adaptación

No trabajaremos con un tiempo entre sesiones preestablecido, cada persona tiene su propio ritmo y necesidades.

Recursos y Apoyo
Entre Sesiones

Proporciono recursos para que puedas seguir trabajando en tus objetivos y tengas herramientas prácticas para el futuro.

Enfoque Rápido
y Orientado a Objetivos

Trabajaremos de manera rápida y enfocada en los objetivos que establecemos juntos. Esto permite a mis pacientes ver resultados tangibles y sentirse motivados para continuar con su progreso.

Respeto
y Autonomía

Soy profundamente respetuosa de los límites y deseos de mis pacientes. Nunca intento cambiar o tratar situaciones que los pacientes no deseen abordar. Mi objetivo es proporcionar un espacio seguro y de apoyo donde cada persona se sienta escuchada y respetada en todo momento.

NUESTRO EQUIPO

El equipo de psicólogas

Cristina Álvaro Mora

Psicóloga especializada en trastornos de ansiedad y problemas emocionales.

Candela Gandía

Psicóloga especializada en trastornos de ansiedad y problemas emocionales.

Andreea Milea

Psicóloga especializada en trastornos de ansiedad y problemas emocionales.

PREGUNTAS FRECUENTES

Por si sigues teniendo dudas

FAQ

Cada sesión de una hora tiene un coste de 60 euros. Este precio refleja el valor de nuestra experiencia y el enfoque personalizado que ponemos en cada sesión, asegurando que recibas la atención y el apoyo que necesitas.

Entendemos que la vida estudiantil puede ser económicamente desafiante y por ello ofrecemos un descuento especial para estudiantes.

Presentando tu matrícula o un comprobante de estudiante, puedes acceder a nuestras sesiones por solo 55 euros cada una. Queremos que todos tengan la oportunidad de beneficiarse de nuestros servicios, independientemente de su situación económica.

Para aquellos que buscan un compromiso más regular y una estructura estable en su proceso terapéutico, ofrecemos bonos mensuales. Con un costo de 200 euros, este bono incluye cuatro sesiones semanales, asegurando una continuidad y un progreso constante en tu tratamiento.

  • Condiciones del Bono: El bono mensual debe utilizarse en sesiones semanales. Entendemos que pueden surgir imprevistos, por lo que se considerarán excepciones únicamente en casos de enfermedad o vacaciones de una de las partes.

Las sesiones de terapia generalmente duran 60 minutos, aunque esto puede variar según las necesidades individuales y el enfoque terapéutico.

La frecuencia de las sesiones terapéuticas puede variar según la situación individual y las metas de tratamiento. Al principio, es común tener sesiones semanales para establecer una base sólida, y luego se puede pasar a sesiones quincenales o mensuales según sea necesario.

Es importante sentirse cómodo y seguro con tu terapeuta. Al elegir un terapeuta, considera su experiencia, enfoque terapéutico y personalidad para asegurarte de que se ajuste a tus necesidades y preferencias.

Utilizo una variedad de enfoques terapéuticos, incluida la psicología cognitiva conductual, la terapia de aceptación y compromiso, y la terapia breve, entre otros. Mi objetivo es adaptar el enfoque terapéutico a tus necesidades individuales para brindarte el mejor

Sí, la confidencialidad es un principio fundamental en la terapia. Todo lo que se discute en sesión se mantiene estrictamente confidencial, a menos que exista un riesgo inminente para ti o para otros.

Sí, la confidencialidad es un principio fundamental en la terapia. Todo lo que se discute en sesión se mantiene estrictamente confidencial, a menos que exista un riesgo inminente para ti o para otros.

El tiempo que lleva ver resultados puede variar según la situación individual y las metas de tratamiento. Algunas personas experimentan mejoras significativas en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar un período más largo para ver cambios duraderos. Lo importante es comprometerse con el proceso y estar abierto a la transformación.

Sí, ofrezco sesiones tanto en modalidad online como presencial para adaptarme a las necesidades y preferencias individuales de mis pacientes. Ambas modalidades son igualmente eficaces y ofrecen el mismo nivel de atención y apoyo terapéutico.

La terapia online proporciona la conveniencia de acceder al apoyo desde la comodidad de tu hogar, mientras que la terapia presencial ofrece la oportunidad de una conexión cara a cara más directa. Juntos, podemos determinar cuál es la mejor opción para ti.

Acepto pagos en efectivo, transferencias bancarias, Paypal, bizum y pagos con tarjeta de crédito/débito. Las tarifas de las sesiones varían según la duración y el tipo de sesión. Puedes consultar nuestras tarifas en nuestra web. La política de cancelación requiere que se cancele la sesión con al menos 48 horas de anticipación para evitar cargos. Se pueden aplicar tarifas de cancelación en caso de cancelaciones tardías o ausencias sin previo aviso. Si tienes alguna pregunta específica sobre los métodos de pago o la política de cancelación, no dudes en contactarme.

espero

tu llamada

POR QUÉ ELEGIRME

Conectemos y empecemos tu camino

Elegir a la psicóloga adecuada es una decisión importante y, en ocasiones, puede resultar difícil. Por eso, te invito a dar el primer paso y llamarme al +34 644 242 960. Podrás hablar conmigo directamente y comentarme brevemente tu motivo de consulta.

Creo firmemente que una conversación inicial puede marcar la diferencia. Hablar por teléfono nos permite conocernos un poco mejor y, sobre todo, sentir si hay una conexión y comodidad mutua. Si al hablar sientes ganas de seguir conversando y te transmito emociones positivas, entonces sabrás que has encontrado a la profesional adecuada para acompañarte en tu proceso.

No dudes en llamarme para resolver tus dudas y explorar cómo puedo ayudarte. Estoy aquí para escucharte y apoyarte desde el primer momento.