Cristina Álvaro Psicóloga de artistas

La terapia psicológica individual constituye un proceso de tratamiento, apoyo y transformación destinado a tu crecimiento personal.

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Mi compromiso

La confidencialidad es absoluta, sin ningún tipo de juicio, y se va adaptando a tus necesidades.

Contarás con la asistencia de un equipo diversificado de expertas que incluye psicólogas, y fisioterapeuta, quienes pueden colaborar conjuntamente en un ambiente sin críticas.

Las sesiones son flexibles, pudiendo realizarse tanto en persona como en línea.

Pasos que damos en las sesiones

1

Contactamos contigo por teléfono o Whatsapp para concertar tu primera visita.

2

En la primera sesión, hablamos sobre ti, y sobre tu problema o inquietud.

3

En las siguientes sesiones, de 50 min, te pediremos más información para abordar el problema de forma holística, es decir, desde tu contexto e historia. Entre sesiones, te propondremos ejercicios y tareas para seguir la terapia.

4

Trazaremos objetivos realistas, y los trabajaremos a tu ritmo, sin presiones. Al principio con sesiones semanales o quincenales, pero como lo importante es tu comodidad, la frecuencia la eliges tú.

5

La duración de un proceso de psicoterapia individual varía según la persona y el problema. Haremos las sesiones que entre ambos consideremos oportunas hasta que logres conseguir tus objetivos y reducir o eliminar tu malestar.

6

Recuerda

  • No es necesario aguardar a la manifestación de síntomas o enfrentar dificultades para dar inicio a un proceso de psicoterapia. Basta con el deseo de explorar tu propio ser y evolucionar como individuo.

  • En ocasiones, pueden surgir desafíos relacionados con la pareja o con otros miembros de la familia. En tales situaciones, evaluaremos si la psicoterapia debe centrarse en terapia de pareja, terapia familiar o en una combinación de ambas.

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