Todo lo que necesitas saber sobre las sesiones

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Para acompañarte

En nuestras sesiones trabajaremos sobre aquellos elementos, pensamientos y emociones que interfieren en tu día a día. Todo aquello que impide que avances y seas como tú quieres ser y que está obstaculizando alcanzar tus objetivos.

¿EN QUÉ TE PUEDO AYUDAR?

¿ALGO YA NO FUNCIONA?

Levantarse cada día sin ganas, sentirse estresado, agobiado y/o ansioso, no es algo “normal”.

NO ME ENCUENTRO BIEN

Demasiadas cosas… la vida está llena de sorpresas, aprendamos a gestionarlo y a ser cómo quieres ser.

¿ARTISTA ESCÉNICO?

¿Miedo escénico? Si quieres mejorar tu carrera, pero sobre todo tu vida, este es el lugar.

PSICOLOGÍA ESPECILIZADA EN MÚSICOS

La ansiedad escénica, el perfeccionismo, el control, el miedo a que nos juzguen… ¿sigo?.

¿ESTÁS OPOSITANDO?

Establecer los objetivos, los tiempos correctos y la gestión emocional es algo básico.

¿ERES UNA ESCUELA O INSTITUCIÓN EDUCATIVA?

Expón qué necesitas y consulta la formación en psicología para profesores y alumnos.

ONLINE Y PRESENCIAL

Sin fronteras

Tú seleccionas el formato de la sesión

Las sesiones presenciales y online tienen la misma eficacia, y gracias a las nuevas tecnologías puedo acompañarte estés donde estés. ¡Elige el formato que más se adapte a ti!
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A TU MEDIDA

Porque no hay dos personas iguales y adaptarnos a ti es importante.

No hay dos iguales

Esto es algo crucial, cada persona tiene unas necesidades y unos deseos, y aquí nos adaptamos a ellos. De esta forma, cada terapia es totalmente diferente y está orientada para ti.
Quiero saber más

INDIVIDUAL Y GRUPAL

¿Prefieres en grupo?

No tiene que ser sólo individual

Tenemos grupos de trabajo donde personas similares conversamos y trabajamos las situaciones personales, a la vez que damos pautas orientativas y herramientas psicológicas.
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Cómo trabajo

Te cuento lo importante:

Autonomía

No me gustan los rodeos, ni la sensación de “perder el tiempo”. Por eso intento dotarte de la mayor autonomía posible para solucionar tus problemas desde el minuto uno.

Proceso de aprendizaje

Siempre contarás con recursos y herramientas para poder trabajar fuera de la consulta. Lo que te ayudará a avanzar más rápidamente y servirá de guía para la gestión de tus pensamientos.

Aprende a pensar

Muchas veces la base de nuestros problemas psicológicos y emocionales reside en lo mal que nos hablamos a nosotros mismos y, por ende, lo mal que pensamos. ¡Esto se acaba aquí!

Entidades con las que colaboro

Cuéntame tu caso

Te responderé en un plazo de 24h laborales.

+34 644 24 29 60

cristinaalvaropsicologa@gmail.com

¿Tienes una pregunta? Estoy aquí para ayudarte.

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